腿毛的粗细和长度主要是由遗传和荷尔蒙水平决定的，特别是雄性激素。以下是一些可能的处理方式，但请注意，这些方法并不能改变遗传因素，只能暂时改变毛发的外观：

1. 剃须/刮毛：这是最常见的方法，可以使用剃须刀、电动剃须器或蜜蜡等工具。定期刮毛可以维持腿毛较短、较细的外观。

2. 脱毛膏：含有化学成分的脱毛膏可以暂时溶解毛发，使其更容易刮掉。但请注意对皮肤的刺激，尤其是敏感肌肤要选择温和的产品。

3. 永久性脱毛：激光脱毛和电子脱毛是长期去除毛发的方法，但需要多次治疗，费用较高，并且具有一定疼痛感。

4. 药物干预：针对雄性激素过多引起毛发过于粗重的问题，可以咨询医生，可能需要使用口服避孕药或者抗雄激素药物，但需在医生指导下使用。

5. 特殊护理：保持良好的生活习惯，如饮食平衡、避免吸烟和过度饮酒，可以有助于改善整体健康，可能有助于减少雄性激素的分泌和影响。

如果你对腿毛的情况感到不安或者影响了自信心，可以寻求专业皮肤科医生或美容师的建议。