高血压是指收缩压（即高压）和/或舒张压（即低压）持续升高的情况。如果你的血压处于95-145mmHg的范围内，这通常被称为“高血压前期”或“临界高血压”。是否需要药物治疗取决于你的年龄、健康状况、家族病史以及其他相关因素。

以下是一些可能需要药物治疗的高血压情况：

1. 1级高血压：血压持续在140/90mmHg或以上。
2. 2级高血压：血压持续在150/95mmHg或以上，或者140/90mmHg或以上伴有心血管疾病。
3. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是指妊娠期间血压升高的情况。

如果你的血压处于95-145mmHg的范围内，但存在其他风险因素，如糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等，可能需要药物治疗。

如果你的血压处于95-145mmHg的范围内，但没有其他风险因素，可能可以通过生活方式改变来控制血压。这包括：

1. 健康饮食：选择低盐、低脂肪、高纤维的饮食。
2. 控制体重：保持健康的体重。
3. 增加运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
4. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒。
5. 管理压力：学习有效的压力管理技巧。

如果你不确定是否需要药物治疗，最好咨询专业医生或医疗保健提供者的意见。他们可以根据你的具体情况为你提供个性化的建议。