孕妇趴着睡觉不是一个好的姿势，特别是在孕晚期，这是因为：

1. 胎儿适应：趴着睡觉可能会限制胎儿的空间，影响胎儿的活动，长期这样可能会导致胎儿不舒服。
2. 呼吸困难：孕妇趴着睡可能导致呼吸困难，尤其是孕肚逐渐增大后，腹部的压力会使呼吸变得不顺畅。
3. 预防窒息：过仰睡姿，如趴着睡觉，可能会增加孕妇窒息的风险，尤其是有鼻息肉、孕期水肿、呼吸道疾病或曾有误吸情况的孕妇。
4. 增加脊椎压力：趴着睡会增加脊椎和颈部的压力，不利于孕期脊椎支撑和腰部肌肉的锻炼。

孕妇的理想睡眠姿势是左侧卧位，这种睡姿有助于胎儿的发育，也有助于减少孕期水肿和胃部压力。同时，保持良好的睡眠习惯和舒适的睡眠环境也很重要。如有任何不适或疑虑，建议咨询医生。