髋关节退行性改变是一种常见的骨关节病变，主要表现为关节软骨磨损、骨质增生等，常见于老年人和长时间负重的人群。治疗方法主要包括以下几种：

1. 保持适当的体重：减轻过重的负荷，可以减少髋关节的压力，延缓疾病进程。

2. 物理疗法：包括热敷、冷敷、按摩、理疗和适当的运动，如步行、游泳等，能够改善关节活动度和肌肉力量。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症；关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖，可以帮助修复软骨；有时还会使用皮质类固醇激素等药物。

4. 关节注射：针对疼痛明显的患者，可以考虑做关节内注射，如玻尿酸、糖皮质激素等。

5. 矫形器：适当的髋关节支撑工具，可减少关节压力，有利于疼痛缓解和稳定关节。

6. 手术治疗：对于严重影响生活质量的患者，如严重的关节破坏或长期保守治疗无效，可能需要考虑关节镜手术、关节置换手术等。

以上治疗方法应在医生的指导下进行，定期进行体检和评估疾病的进展，以便及时调整治疗方案。预防比治疗更为重要，保持良好的生活习惯和适度运动对延缓髋关节退行性改变有积极作用。