口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常会在7-10天内自愈。但如果已经持续十几天还没有好转，可能需要注意以下几点：

1. 保持口腔卫生：用软毛牙刷刷牙，避免用力刷，以免刺激溃疡。使用含氟漱口水也有助于清洁口腔。

2. 饮食调整：避免食用辛辣、硬、酸、热食物，选择柔软、易消化的食品，保持口腔湿润。

3. 药物治疗：可以使用一些口腔溃疡贴、牙膏或口服的维生素B、口腔溃疡散等，帮助减轻疼痛和加速愈合。如果疼痛严重，可以适当服用止痛药。

4. 不要挑或刮：这样可能会延长恢复时间，增加感染的风险。

5. 保持良好的生活习惯：避免熬夜，保持充足的睡眠，减少压力。

如果上述方法都没有明显改善，或者溃疡面积大、疼痛持续、伴有发热、淋巴结肿大等症状，建议及时就医，可能需要医生的专业诊断和治疗。