耳鸣和头晕可能是多种健康问题的症状，包括内耳问题、血压异常、颈椎病、贫血、缺乏睡眠或耳部感染等。药物治疗需要根据具体的原因来选择，但不推荐自行购买药物。建议您及时就医，寻求专业医生的帮助，进行全面的身体检查以确定病因，以便得到正确的治疗。

在等待就医期间，可以尝试以下一般建议来缓解症状：

1. 保持充足的睡眠。
2. 避免过多咖啡因和酒精。
3. 保持适当的身体活动。
4. 控制血压，如有高血压，遵医嘱服药。
5. 若耳鸣与听力问题有关，可尝试耳部按摩或做一些平衡训练。

再次强调，以上建议仅供参考，具体情况请遵医嘱。