人们总是想睡觉可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 睡眠不足：如果你经常睡眠不足，可能会感到疲倦和想睡觉。成年人通常需要每晚7-9小时的睡眠，如果你没有足够的睡眠，可能会感到疲倦和想睡觉。

2. 生物钟紊乱：你的生物钟可能是紊乱的，导致你无法在适当的时间入睡和醒来。这可能是由于长期旅行、倒班工作、昼夜颠倒的生活方式等导致的。

3. 心理压力：心理压力和焦虑可能会导致你难以入睡。这可能是由于工作压力、人际关系问题、财务问题等引起的。

4. 生活习惯：你的生活习惯也可能会影响你的睡眠质量。例如，晚上吃太多、喝太多咖啡或茶、使用电子设备等，都可能影响你的睡眠。

5. 健康问题：某些健康问题也可能导致你感到疲倦和想睡觉。例如，贫血、甲状腺问题、糖尿病等。

如果你经常想睡觉，建议你尝试改善睡眠质量。这包括保持规律的睡眠时间、创造一个舒适的睡眠环境、避免在睡前使用电子设备等。如果这些方法无法解决问题，建议你咨询医生，以确定是否存在潜在的健康问题。