回奶是一个个体差异较大的过程，乳房变软的时间会因人而异，通常与以下几个因素有关：

1. 哺乳时间：如果停止哺乳的时间越长，乳腺产生的乳汁越少，恢复的速度可能会更快。一开始停止哺乳，可能会有一些硬块，但随着时间的推移会逐渐变软。

2. 个人体质：体质较好或者年龄较大的妈妈，乳房恢复可能会较快。而新手妈妈或者体质较弱的妈妈，可能需要更长的时间。

3. 回奶方法：如果采取了有效的回奶措施，如冷敷、吸奶器等，乳房变软的时间也会相对缩短。但如果只是自然回奶，可能需要更长的时间。

4. 患者的饮食和休息：保持良好的饮食习惯，适当运动，充足的休息也有助于乳房的恢复。

需要注意的是，回奶过程中，适当的按摩和热敷可以帮助缓解乳腺疼痛，但如果乳房变得非常硬且疼痛持续，建议及时就医，以避免乳腺炎等并发症的发生。总而言之，乳房变软的时间因人而异，一般需要几周至几个月不等，具体请根据个人情况观察。