发现发际线越来越高可能是多种原因导致的，如遗传因素、年龄增长、压力、不良生活习惯（如熬夜、饮食不均衡）、荷尔蒙失衡等。以下是一些可能的解决方案：

1. 保持健康生活习惯：保证充足的睡眠，合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素D和铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、坚果、绿叶蔬菜等，避免过度油腻和糖分高的食物。

2. 减少压力：学习压力管理技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸、适度运动等，有助于缓解压力对头发的影响。

3. 头部按摩：定期用指尖轻柔按摩头皮，可以促进血液循环，有利于头发生长。

4. 避免紧致发型：尽量避免过度拉扯和紧束头发，如紧绷的马尾、盘发等。

5. 药物治疗和专业咨询：如果是由荷尔蒙失衡或遗传引起的脱发，可能需要就诊皮肤科医生，他们可能会推荐适合的药物治疗，如米诺地尔、丝塔芙等。

6. 植发手术：如果以上方法效果不佳，且严重影响美观，可以考虑植发手术，但这通常是在其他方法无效且情况严重的情况下作为最后的选择。

但请注意，每个人的情况可能不同，以上建议仅供参考，重要的是及时寻求专业意见。如果你对发际线的变化感到担忧，应尽早咨询专业的医生。