子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤之一，通常情况下，饮食对其控制和恢复没有直接影响，但保持一个健康均衡的饮食习惯有助于身体整体健康，减少刺激和不适。以下是一些可能需要避免的食物：

1. 高激素食物：含激素较多的食品如反季节蔬果、激素饲养的肉类、乳制品等，尽管没有直接证据表明这些食物会增加肌瘤的风险，但一些研究建议尽量减少摄入。

2. 热性食物：如羊肉、辛辣食品、咖啡、辣椒等，可能增加身体内湿热，对于体质热的人可能有一定影响，可能导致肌瘤症状加重。

3. 刺激性食物：烟、酒、咖啡因应适量，这些都可能刺激身体，导致不适。

4. 酸性食物：虽然没有证据表明酸性食物会直接导致肌瘤增大，但保持身体的酸碱平衡仍很重要，过量摄入酸性食物可能导致体质偏酸。

5. 糖分过高的食品：高糖饮食可能与激素分泌有关，建议控制糖分摄入。

总的来说，保持饮食多样化，主要以蔬菜、水果、粗粮和高质量蛋白质为主，尽量少吃油腻、烧烤、煎炸等重口味食物。不过，每个人的体质和肌瘤情况可能不同，如果对某些食物有顾虑，可以咨询医生或营养师，根据个人情况调整饮食。最好还是结合个人口味和实际情况来选择最合适的饮食。