提拉紧致脸部的方法有很多种，以下是一些常见的方法，你可以根据自己的需求和条件选择：

1. 面部按摩: 日常的面部按摩可以促进血液循环，提升肌肤的新陈代谢，帮助紧致肌肤。可用专门的按摩工具或手指，按照由内向外、由下向上的方向轻轻按摩。

2. 运动: 如面部运动锻炼，比如皱眉、微笑、张嘴等，可以锻炼面部肌肉，帮助提升紧致度。瑜伽中的面部拉伸动作也是不错的选择。

3. 护肤: 使用含有抗衰老成分如胶原蛋白、透明质酸、维生素C等的护肤品，可以帮助紧致肌肤。同时，定期做面膜也可以提高皮肤弹性和紧致度。

4. 食疗: 饮食中多摄取富含胶原蛋白和抗氧化物质的食物，如鱼、肉、豆腐、蔬菜和水果等，可以帮助皮肤保持健康。

5. 专业治疗: 如微针疗法、射频、激光紧肤等专业美容治疗，通过刺激皮肤自我修复，提升皮肤紧致度。

6. 保持健康的生活习惯: 确保充足的睡眠，避免过度饮酒和抽烟，这些都有助于保持肌肤的健康状态。

每个方法的效果和所需时间都不同，需要耐心和坚持。同时，每个人的皮肤状况可能不同，效果也会有所差异。如果长时间实施以上方法效果不明显，建议就医寻求专业的皮肤科意见。