下睫毛倒睫，即睫毛向眼睛内侧生长，可能会对眼睛造成刺激，如疼痛、异物感、红肿等。处理下睫毛倒睫的方法有以下几种：

1. 手动拔除：用清洁、柔软的睫毛刷轻柔地将倒睫梳直并拔除。但这种方法可能会引起睫毛根部受损或疼痛，且需要每天重复。

2. 眼部药物：可以使用含有抗生素的眼膏，如红霉素眼膏，涂抹在受影响的眼睛上，有助于防止感染。

3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在眼部，可以缓解瘙痒和红肿。

4. 就医：如果倒睫严重或持续不改善，应去眼科就诊，医生可能需要使用手术工具（如睫毛镊或小型显微手术）来处理。

5. 预防倒睫：保持眼部卫生，避免揉眼睛，使用温和的洗面奶和眼部护理产品，有助于减少倒睫的发生。

6. 调整生活习惯：养成良好的睡眠和饮食习惯，补充维生素E，有助于促进睫毛健康生长。

在处理倒睫时，注意卫生和避免进一步刺激眼睛是非常重要的，如有不适或症状加重，请及时就医。