颧骨高的矫正方法主要分为非手术矫正和手术矫正两种：

1. 非手术矫正：

   • 化妆矫正：使用遮瑕膏、修容粉等化妆品，通过阴影色在颧骨下方和两侧打阴影，使得颧骨显得没那么突出。也可以选择柔和的腮红点缀在颧骨的外侧，起到缓解效果。
   • 化妆技巧：学习使用高光粉提亮颧骨两侧的太阳穴，可以通过视觉平衡法减少颧骨的明显度。
   • 饮食调整：保持健康的饮食习惯，避免摄入过多糖分和油脂，防止面部水肿导致颧骨更加显眼。

2. 手术矫正：

   • 颧骨削骨手术：这是一种创伤性较大的手术，通过手术将颧骨的部分骨质去除，减少颧骨的高度。手术后需要一段时间的恢复。
   • 非线性削骨或雕刻术：这是一种相对轻微但效果明显的手术，通过微创技术在颧骨表面进行调整，不会去除大量的骨质，适合皮肤薄、不想做大手术的人群。
   • 髂骨移植：在极少数情况下，如果颧骨过高且影响到颜值，医生可能会考虑将患者自身的髂骨（腰部骨头）移植到颧骨区域，但这需要非常专业且慎重的决策。

请注意，任何手术矫正都有一定的风险和恢复期，一定要在专业的医生指导下进行，并充分了解手术过程和注意事项。非手术矫正通常适合门槛较低，风险较小的情况。