腹痛和大便次数增多可能是由多种原因引起的，例如消化系统疾病、病毒感染、食物中毒、肠道感染、过敏或是压力过大等。一些常见原因包括：

1. 肠道炎症：如肠炎、溃疡性结肠炎等，可能导致腹痛和腹泻。
2. 肠胃感冒：病毒感染也可能引起腹痛和腹泻。
3. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染，如霍乱、沙门氏菌等。
4. 食物不耐受或过敏：如乳糖不耐受、麸质过敏等。
5. 肠道功能紊乱：如肠易激综合症，会表现为腹痛和排便次数增多。
6. 肠梗阻：若伴有呕吐、腹胀，可能是肠梗阻的表现。
7. 压力过大或生活作息不规律：可能导致肠胃功能受影响。

如果症状持续存在，建议及时就医，由医生根据症状和体检结果进行诊断，并给出相应的治疗建议。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用油腻、辛辣食物，多喝水，保持大便通畅也有助于缓解症状。