孕妇血糖高贫血是一种常见的妊娠并发症，饮食管理对于控制血糖和贫血非常重要。以下是一些建议：

1. 控制碳水化合物摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源，因此控制碳水化合物的摄入量可以帮助控制血糖。建议选择低GI（血糖指数）的食物，如全谷类、蔬菜、水果和蛋白质。

2. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体重要的营养素，可以帮助维持肌肉和骨骼健康。建议选择高质量的蛋白质来源，如鱼、禽肉、蛋类和豆类。

3. 增加铁摄入：孕妇贫血通常与铁缺乏有关。建议选择富含铁的食物，如红肉、肝脏、贝类和绿叶蔬菜。此外，孕妇还可以考虑补充铁剂。

4. 控制糖尿病药物：如果您正在服用糖尿病药物，请确保在饮食中添加这些药物。某些药物可能会影响您的食欲或消化功能，因此请咨询您的医生或药师。

5. 少量多餐：分餐进食可以帮助控制血糖。建议将三餐分为小餐，并在两餐之间添加小零食。

6. 避免高糖和高脂肪食物：高糖和高脂肪的食物可能会导致血糖波动。建议选择低糖和高纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果和瘦肉。

7. 保持足够的水分摄入：保持足够的水分摄入可以帮助控制血糖和贫血。建议每天喝足够的水，避免饮用含糖饮料。

请记住，以上建议仅供参考，具体的饮食计划最好咨询您的医生或营养师。