胎动是孕妇能够观察到的宝宝在子宫内的情况，代表着宝宝是否健康。正常的胎动次数通常是每小时3到5次，或者每天合计10次以上。以下是一些判断胎动是否正常的指标：

1. 频率：如果您感觉胎动的频率明显少于平时，或者完全停止了一段时间，可能需要警惕。正常情况下，每天胎动次数应该达到10次以上。

2. 强度：每次胎动的感觉应该是有力而明显的，尤其是随着宝宝的发育，胎动的力度和强度通常会有所增加。

3. 时间：胎动通常在早上和晚上较为活跃，白天期间也可能会有胎动。

4. 持续性：正常的胎动一次可能持续几秒钟到一分钟不等，大多数情况下是连续的。

5. 位置：宝宝在宫内的不同位置可能会有不同的胎动感觉，但是整体上应该均匀分布在腹部各部位。

如果遇到以下情况，可能需要立即联系医生：

• 胎动突然减少或停止
• 胎动变得非常微弱
• 胎动变得过于频繁，且强度大
• 宝宝的胎动都集中在左侧或右侧
• 孕妇自己感到腹部疼痛或不适

如果发现胎动异常，最好及时就医，医生可能会建议进行进一步的监测或检查。同时，养成定期计数胎动的习惯也很重要，以便及时了解宝宝的情况。