狐臭和腋臭（也称为腋窝异味或体臭）虽然都是由于汗腺分泌的汗液与体表细菌交互作用产生的气味，但两者在某些方面有所不同。以下是区分两者的一些方面：

1. 来源：狐臭主要来自特殊的臭味腺体，即顶泌汗腺，它们在腋下、乳晕区以及会阴等部位比较常见，特别是男性和女性的腋窝。腋臭通常指一般的体臭，源自全身的汗腺，但腋下是最常见的部位。

2. 臭味：狐臭的气味通常比较浓烈、刺鼻，有时描述为“狐尿味”、“腐肉味”等，这是因为其产生的气味物质更复杂，包括某些挥发性硫化合物。腋臭的气味虽然也可能是难闻，但不如狐臭那么强烈。

3. 发病年龄：狐臭在青少年时期比较常见，因为此时顶泌汗腺开始大量分泌，但不是所有青少年都会有狐臭。腋臭则可能是任何年龄都有。

4. 患病率：狐臭其实在人群中的患病率并没有那么高，但其影响比较大，因为其特殊的气味会给患者带来困扰。腋臭则更普遍，因为它是由于正常汗液的异味。

5. 预防和控制措施：虽然狐臭治疗起来可能相对较难，但可以通过外用药物、手术等方式进行干预。腋臭则更常规，通过清洁、使用抑制汗腺分泌的产品、换洗衣物和勤洗澡等方式可以减轻。

如果你对自身的体臭有疑问，建议咨询医生或皮肤科医生，以获取专业的诊断和建议。