任冬梅
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甲减忌口的食物一览表
发布时间:2024-11-12
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甲减(甲状腺功能减退)患者在日常饮食中需要注意避免或限制摄入一些可能影响甲状腺功能或者加重病情的食物。以下是一些常见的忌口食物:
富含碘的食物:甲减患者已体内的甲状腺激素水平较低,不需要额外的碘来合成激素。过度摄入碘可能会抑制甲状腺的正常工作。海产品(如海带、紫菜、海鱼)、碘盐、海藻类食物等需适量。
高胆固醇食物:虽然甲减与胆固醇水平关系不大,但还是应该控制摄入,防止其他健康问题。如蛋黄、动物内脏、奶油、全脂奶制品等。
富含饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物:过多食用这些食物可能不利于血脂调节。如炸食、快餐、黄油、巧克力等。
甲状腺融合食物:如桦树茸、藻类等,可能与甲状腺素合成有竞争性,最好避免。
酒精:酒精会抑制甲状腺激素的合成和功能,尽量限制饮酒。
高咖啡因食物:过量咖啡因可能干扰甲状腺功能,适量饮用咖啡或茶即可。
不过,每个人的体质和健康状况不同,饮食应根据医生的建议进行。保持均衡饮食,适当运动,有助于维持甲状腺功能。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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