当孩子出现恶心想吐但吐不出来的情况时，可能是因为许多原因，如消化不良、轻微的中暑、紧张或焦虑、生病等。以下是一些应对方法：

1. 保持冷静：首先安抚孩子的情绪，让他们知道这可能是暂时的不适，并且爸爸妈妈在这里帮助他们。

2. 轻松环境：创造一个安静、舒适的环境，让孩子躺下来，避免剧烈运动。

3. 给予水分：确保孩子摄入适量的水，但避免喝过于冷或热的液体，以防刺激胃部。

4. 小口慢咽：如果孩子能吃东西，建议他们吃一些轻食，如面包、消化饼干，或者喝点温开水。

5. 轻度按摩：轻轻按摩孩子的背部和腹部，有助于缓解不适感。

6. 观察：如果孩子持续有此症状，观察是否有其他症状出现，如发热、腹泻、呕吐物等，如有必要，及时带去看医生。

如果孩子的症状持续不减或者加重，请立即联系医生或带孩子到医院就诊。