黑枸杞是一种营养价值较高的滋补食材，主要生长于中国青海省的西部地区。以下是一些黑枸杞常见的用处：

1. 营养补充：黑枸杞富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素（如维生素A、C、E）、矿物质（如钙、铁、锌等）及花青素等，常被用于日常饮食中作为营养补充。

2. 抗氧化：花青素是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基对身体的损害，有助于保护皮肤健康、改善眼睛视力。

3. 增强免疫力：黑枸杞含有丰富的多糖体和微量元素，有助于提高免疫力，增强人体抵抗力。

4. 健康血压：黑枸杞中的钾元素有助于对抗钠离子的负面影响，有助于保持和降低血压。

5. 改善睡眠：黑枸杞含有色氨酸，可间接帮助改善睡眠质量。

6. 抗衰老：黑枸杞的抗氧化特性有助于延缓衰老过程。

7. 女性保健：据传统医学认为，黑枸杞对女性有补血、滋阴、养颜等功效。

当然，虽然黑枸杞有很多好处，但需要注意的是，它不能代替药物治疗疾病，对于特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等），应在医生的指导下使用。