口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，虽然30秒不能治愈口腔溃疡，但以下是一些可能有助于缓解疼痛和促进愈合的建议：

1. 保持口腔清洁：使用软毛牙刷和温和的漱口水，每天至少刷牙两次，以保持口腔卫生。

2. 使用止痛药：口腔溃疡可能会引起疼痛，可以尝试使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛。

3. 保持饮食清淡：避免食用辛辣、酸、热和油腻的食物，因为这些食物可能会刺激溃疡，加重疼痛。

4. 保持水分摄入：口腔溃疡期间，保持足够的水分摄入，可以喝温水或淡盐水，以保持口腔湿润。

5. 使用口腔溃疡贴：口腔溃疡贴可以提供暂时的疼痛缓解，可以选择一些含有镇痛成分的贴片。

6. 保持心情愉快：保持心情愉快和放松，因为焦虑和压力可能会加重疼痛。

虽然这些建议可能不能在30秒内治愈口腔溃疡，但可以帮助缓解疼痛和促进愈合。如果口腔溃疡持续时间较长或疼痛严重，建议咨询医生以获取进一步的治疗建议。