尿刺痛和尿不尽可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的解释和建议：

1. 尿路感染：尿路感染可能是由细菌或病毒感染引起的。感染可能导致尿路炎症，引起尿痛和尿不尽。建议您咨询医生进行检查和治疗。

2. 尿路结石：尿路结石可能导致尿痛和尿不尽。结石可能阻塞尿路，导致尿液无法完全排出。建议您进行尿液检查，以确定是否存在尿路结石。

3. 尿路结构异常：某些尿路结构异常，如尿路狭窄或尿路畸形，也可能导致尿痛和尿不尽。建议您咨询医生进行检查和评估。

4. 尿路刺激：某些物质可能刺激尿路，导致尿痛和尿不尽。这些物质可能包括某些药物、食物或饮料。建议您咨询医生，了解可能引起尿路刺激的物质，并采取相应的措施。

5. 心理因素：某些人可能因为心理因素而感到尿痛和尿不尽。这些因素可能包括焦虑、压力和心理创伤。建议您咨询心理医生，以了解可能的解决方案。

总之，尿痛和尿不尽可能是由多种原因引起的。建议您咨询医生进行详细的检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。