点痣后，为了避免感染和加快愈合，应该避免吃一些可能引发炎症或延缓伤口愈合的食物。以下是一些应该避免的食物：

1. 辛辣食物：如辣椒、生姜、大蒜等，它们可能导致伤口发炎和疼痛加重。
2. 酒精和咖啡：酒精会刺激血管，可能会延缓愈合。咖啡也可能使体内的水分加速流失，影响伤口的恢复。
3. 海鲜和羊肉：海鲜和羊肉可能会引起皮肤过敏或感染，对伤口恢复不利。
4. 高糖食物：过多的糖分摄入会导致免疫力下降，不利于伤口愈合。
5. 刺激性饮料：如碳酸饮料、浓茶或咖啡，可能会刺激皮肤，延缓恢复。
6. 青菜：某些青菜如芥菜、菠菜等可能含有较多的草酸，避免食用以免影响铁的吸收，必要时可烹饪后食用。

同时，推荐吃富含维生素C和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、豆类，它们有助于伤口愈合。保持饮食均衡，有助于皮肤的健康修复。如果你正在服用药物，尤其是抗凝血药物，应在医生的指导下调整饮食。