脚背怕冷怕风可能是由以下几个原因引起的：

1. 血液循环不畅：如果脚背的血液循环不好，血液无法有效地流向这个区域，可能会导致局部温度降低，感觉怕冷。这种情况可能与下肢动脉硬化、久坐或久站、穿着不透气的鞋子等有关。

2. 体质虚弱：人体的免疫力和调节能力下降时，容易感觉手脚冰凉，尤其是对于一些体质偏寒的人来说。

3. 睡眠质量差：如果睡眠质量不好，导致身体无法得到充分休息，新陈代谢可能受到影响，也可能会有怕冷的感觉。

4. 神经系统问题：如果涉及自主神经系统病变，如雷诺病，也可能导致手脚冷的症状。

5. 风湿性疾病：如类风湿关节炎、红斑狼疮等，炎症反应可能导致局部组织温度下降。

如果脚背怕冷怕风的症状持续存在并影响到日常生活，建议去医院进行检查，找出具体原因并进行治疗。同时注意保暖，穿舒适保暖的鞋子，加强锻炼以改善血液循环。