黑咖啡确实有助于减肥，但具体的减肥效果因人而异。以下是一些关于黑咖啡减肥的常见观点和科学研究：

1. 咖啡因的作用：黑咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种刺激剂，可以提高新陈代谢，促进能量消耗，从而有助于减肥。研究表明，咖啡因可以提高心率和呼吸，增加能量消耗，有助于减少脂肪储存。

2. 利尿作用：黑咖啡中含有咖啡因，咖啡因具有利尿作用，可以促进排尿，减少体内水分滞留，有助于减轻体重。

3. 抑制食欲：黑咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，促进胃肠道蠕动，有助于缓解饱腹感，抑制食欲。

4. 减肥效果的不确定性：虽然黑咖啡可能具有减肥效果，但具体的减肥效果因人而异。有些人可能对咖啡因敏感，而另一些人可能对咖啡因不敏感。此外，黑咖啡减肥的效果可能因个体差异、饮用量和饮用时间而异。

5. 其他减肥方法：除了黑咖啡，还有其他减肥方法，如控制饮食、增加运动量、改变生活习惯等。这些方法可能与黑咖啡的减肥效果相互补充，共同促进减肥。

总之，黑咖啡可能具有一定的减肥效果，但具体的效果因人而异。如果你想尝试黑咖啡减肥，可以适量饮用，并与其他减肥方法结合使用，以获得更好的效果。