艾草具有一定的药用价值，其中的挥发油成分如桉油醇、茨烯等具有促进血液循环、缓解疲劳、驱寒除湿等功效。用艾草进行熏蒸，通常可以用于家庭保健，特别是对于缓解关节疼痛、改善体虚乏力、舒缓疲劳、促进新陈代谢等方面有一定的帮助，对于去除身体湿气也可能有一定的辅助作用。

但是，需要注意的是，艾草熏蒸并非治疗湿气的主导方法，湿气通常与生活习惯、环境、饮食等因素有关，需要综合调整。如果你有严重的湿气问题，如长期体感沉重、多汗、容易疲劳等，建议咨询医生，制定科学合理的治疗方案，可能包括食疗、运动、生活习惯调整等多方面的措施。

在进行艾草熏蒸时，也要注意安全，避免吸入过量烟气，特别是在空气不流通或者有火源的地方，以防发生意外。