自然流产通常发生在妊娠12周内，具体排出孕囊的时间因个体差异而异。大多数自然流产发生在妊娠12周左右，但也有些流产可能会在妊娠10周或14周左右发生。

在自然流产后，孕囊通常会在几天到几周内排出。具体排出的时间因个体差异而异，有些人可能会在流产后几天内排出孕囊，而有些人可能会在流产后几周内排出。

在自然流产后，子宫通常会在几周内恢复正常大小。然而，具体的恢复时间因个体差异而异，有些人可能会在流产后几周内子宫恢复正常大小，而有些人可能会需要更长时间。

如果你经历了自然流产，建议你咨询医生，了解具体的恢复时间和注意事项。医生可以根据你的具体情况给出具体的建议和指导。