年轻人的T波改变可能有多种原因，其中一些常见的包括：

1. 生理因素：年轻人体内代谢活跃，心肌细胞的生理活动可能会导致T波有些微的变化，特别是在进行运动后或者心电图检查前未完全放松的情况下。

2. 心脏疾病：虽然罕见，但某些心脏疾病，如心肌炎、心肌病、心肌梗死或者心脏瓣膜病等，可能会导致T波异常。

3. 系统性疾病：甲状腺功能亢进、糖尿病、肾脏疾病等可能导致心脏电生理改变，从而影响T波。

4. 药物影响：一些药物，如β阻滞剂、利尿剂、抗心律失常药等，也可能引起T波改变。

5. 睡眠状态：睡眠中的心电图，尤其是REM睡眠期，T波可能会有变化。

如果你发现自己的T波有异常改变，尤其是伴有其他不适症状，如胸痛、心悸、晕厥等，建议及时就医，进行进一步的检查和评估。