痰湿体质，也被称为痰湿质，是一种中医体质分类。痰湿体质的人通常具有以下特征：

1. 肥胖：痰湿体质的人通常比较肥胖，尤其是腹部和臀部。
2. 皮肤油腻：痰湿体质的人皮肤通常比较油腻，容易出现痤疮、湿疹等皮肤问题。
3. 容易疲劳：痰湿体质的人容易感到疲劳，尤其是在夏季或潮湿的天气里。
4. 食欲旺盛：痰湿体质的人通常食欲旺盛，喜欢吃油腻、甜腻的食物。
5. 容易痰多：痰湿体质的人容易痰多，尤其是在夜间或早晨。

痰湿体质的形成与饮食、生活习惯、遗传等因素有关。痰湿体质的人容易患上一些与痰湿相关的疾病，如高血压、糖尿病、肥胖症等。

痰湿体质的人可以通过饮食调理、运动锻炼、中药调理等方法来改善体质。饮食上可以选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免油腻、甜腻的食物。此外，还可以选择一些具有化痰祛湿功效的中药进行调理。