下午头晕可能由多种原因引起，包括：

1. 脱水：如果你在午餐后没有喝足够的水，可能会出现轻度脱水，导致头晕。
2. 低血糖：如果不及时补充食物，血糖水平下降，也会引起头晕。
3. 睡眠不足：晚上睡眠质量不好或者睡眠时间不足，导致下午疲劳，出现头晕。
4. 长时间坐立不动：长时间保持同一姿势不动，血液循环可能受到影响，导致头晕。
5. 贫血：血液中的红细胞或血红蛋白含量过低，会导致氧气供应不足，出现头晕。
6. 眼睛疲劳：长时间看电脑或手机，眼睛疲劳也可能引起头晕。
7. 精神压力：过度的压力或焦虑可能影响大脑功能，引发头晕。

建议你关注一下自己的生活习惯，尽量保持规律的作息，定时定量饮食，保持充足的水分和营养，适当运动。如果头晕持续不断或频繁发作，建议及时就医，以便找出具体原因并给予相应治疗。