刷酸，又称化学去角质，是一种常见的皮肤护理方法，主要通过使用含有酸性成分的护肤品（如水杨酸、果酸、乳酸等）来帮助去除皮肤表面的死皮细胞和角质层，达到以下好处：

1. 去角质：酸性成分能够软化并去除老化、过厚的角质，使肌肤恢复光滑细腻。

2. 提亮肤色：去除表皮老化角质，促进新细胞生成，有助于改善肤色暗沉，使肌肤更加明亮。

3. 祛痘：适合油性、痘痘肌肤，酸性成分可以加速痘痘处角质脱落，有助于消炎和愈合。

4. 素颜光滑：经常刷酸可以改善毛孔堵塞问题，减少黑头和粉刺，使肌肤更加平滑。

5. 抗皱：酸性成分有助于促进皮肤胶原蛋白的生成，减少皱纹的出现，延缓皮肤衰老。

6. 改善皮肤质地：长期刷酸可以使肌肤更紧致、更有弹性。

不过，刷酸要注意控制好浓度和频率，过度或错误使用可能导致皮肤敏感、脱皮等问题。在开始刷酸前，最好先咨询专业的皮肤科医生或美容师。