宝宝出现内热、大便干硬的情况，可能是由于饮食不当、水分摄入不足、消化系统功能欠佳等原因引起的。以下是一些应对方法：

1. 饮食调整：尽量给宝宝提供清淡易消化的食物，多喝水，尤其是蔬果汁和温开水，可以帮助软化大便。减少辛辣、油腻食物和糖分过高的食物。

2. 增加膳食纤维：适量添加富含膳食纤维的食物，如糙米、全麦面包、水果（如香蕉、梨、苹果）、蔬菜等，有助于增加肠道蠕动，改善便秘。

3. 注意排便环境：保证宝宝坐便时的环境舒适，避免过度用力而导致肛门疼痛。

4. 规律喂养：定时定量喂食，避免宝宝饿得太久或吃得过饱。

5. 轻柔按摩：适当用手指轻轻按摩宝宝的腹部，从左下腹部开始沿顺时针方向按摩，帮助肠道蠕动。

6. 增加运动：适当增加宝宝的户外活动时间，如爬行、走路等，有助于促进消化。

如果以上方法持续无效，或者宝宝出现腹痛、呕吐、发热等症状，应及时带宝宝去看医生，可能需要医生的专业治疗。同时，请注意观察宝宝的精神状态，保持宝宝正常的情绪和睡眠。