孕妇是可以适量喝红枣枸杞茶的，这种茶对于大多数孕妇来说是相对温和且有益的。红枣有补血养血的作用，而枸杞有滋补肝肾、明目等功效，都是对孕妇有好处的食物。但是，需要注意以下几点：

1. 控制饮用量：任何茶都不建议过量饮用，尤其是孕妇，以免刺激肠胃或影响消化。

2. 避免加入活血化瘀的药材：比如桂圆、红花等，这些可能会引发流产，因此在制作红枣枸杞茶时请遵循简单的红枣枸杞配方。

3. 长期饮用前应咨询医生：如果孕妇本身有特殊疾病，如高血压、糖尿病等，或者有孕期并发症，请在饮用前咨询医生。

4. 孕晚期注意：孕妇在孕晚期可能会有水肿或妊娠高血压的问题，这时要减少盐分和热量的摄入，因此适量饮用即可。

总之，孕妇可以适量饮用红枣枸杞茶，但最好在专业人士的指导下进行。