近视眼激光手术后的恢复时间因手术方式和个人情况而异，常见的LASIK（激光角膜切削术）或PRK（表面激光屈光术）术后，通常需要以下几个阶段的休息和注意事项：

1. 手术当天：可能需要在手术后当天休息，避免剧烈活动。
2. 术后1-2天：大部分患者可以短暂外出，但需要戴眼罩，并避免擦拭眼睛。
3. 术后1-3周：这段时间内眼球会持续调整，需要避免揉眼睛，定期复查，避免水上或尘埃活动。
4. 1-2个月：在这个阶段，大部分患者可以进行轻度日常活动，但仍需避免剧烈运动和重物提取，眼睛可能出现干涩、不适，需进行相应的护理。
5. 3-6个月：眼睛的稳定期，但仍要坚持佩戴眼镜或隐形眼镜（如果医生建议），避免长时间用眼。
6. 1年以上：稳定期过后，视力通常趋于稳定，但仍需定期做眼部检查。

总体来说，术后至少需要两周的时间保持充分的休息和避免高风险活动，6个月后大部分人都可以回归日常生活。但具体情况需要遵循眼科医生的建议。