排卵期头晕是一种常见的生理现象，通常发生在女性的排卵期前后。这种头晕可能是由于荷尔蒙的变化引起的，特别是在排卵时，体内的雌激素和孕激素水平会升高。

头晕的具体原因尚不清楚，但可能与以下因素有关：

1. 血管扩张：荷尔蒙的变化可能导致血管扩张，从而引起头晕。
2. 脑供血不足：荷尔蒙的变化可能导致脑供血不足，从而引起头晕。
3. 代谢改变：荷尔蒙的变化可能导致代谢改变，从而引起头晕。

虽然排卵期头晕可能是一种正常的生理现象，但如果持续或严重影响生活质量，建议咨询医生以获取进一步的建议和治疗。

在缓解头晕方面，以下是一些建议：

1. 保持充足的水分摄入，以保持身体的水分平衡。
2. 避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
3. 尝试进行深呼吸和放松练习，以减轻头晕的症状。
4. 保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。