牙结石，也称为牙石或牙垢，是牙齿上积累的硬质矿物质沉积物，常见于牙龈边缘、牙齿颈部和牙缝之间。牙结石不仅外观不美观，更重要的是它对口腔健康具有多方面的危害：

1. 牙周病风险增加：牙结石是牙周病的直接诱因之一。牙结石会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，甚至形成牙周袋，使牙菌斑能在袋内大量繁殖，进一步引发牙周炎。

2. 牙齿敏感：牙结石会磨损牙釉质，暴露出牙质，当食物或饮料接触到这些敏感的点时，可能导致牙齿敏感。

3. 牙齿移位和松动：牙结石长期存在，可能会影响牙齿的正常位置。严重者可能导致牙齿移位、牙齿松动，甚至牙齿脱落。

4. 龋病：牙结石可以为菌斑提供有利的生存环境，增加了患龋病的风险。

5. 牙齿异味：牙结石中的细菌分解食物残渣时会产生气味，可能导致口臭。

因此，定期洁牙是非常必要的，一般建议每半年到一年进行一次专业牙齿清洁。对于牙结石已经较多或者有牙周病的人群，应当更加注意口腔卫生，并适时就医。