打嗝通常是由于胃部气体过多或进食过快，使得横隔膜不由自主地收缩造成的。以下是一些止住打嗝的方法：

1. 喝水：喝一小口水可以刺激喉咙和食道，有时候能够帮助停止打嗝。

2. 吞咽唾液：慢慢吞咽唾液，也能够帮助缓解打嗝。

3. 屏住呼吸：慢慢深呼吸，然后憋住一会儿，再放松地呼气。这种方法可以让横隔膜暂时停止收缩。

4. 轻轻按摩：在胸部和上腹部轻轻按摩，可能有助于放松相关肌肉。

5. 抬头站立：抬起头站立，而不是低头，可以减少胃部的压力，有时也有助于止住打嗝。

6. 咀嚼口香糖：咀嚼含有薄荷或者是糖的口香糖，能够刺激面部肌肉，可能有助于缓解打嗝。

7. 吃东西：如果是因为饥饿引起的打嗝，适当小口吃一些食物可以帮助缓解。

如果你打嗝持续时间较长，或者有其他不适症状（如恶心、疼痛等），建议咨询医生，因为这可能是一种疾病的症状，如胃食管反流病或者神经肌肉疾病等。