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曲姗
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知识库 发烧吃什么水果好?
发烧吃什么水果好?
发布时间:2024-11-12
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发烧时可以适当吃一些对身体有益、易于消化的水果,以补充维生素和水分。以下是一些推荐的水果:

  1. 橙子:富含维生素C,有助于增强免疫力,对发烧恢复有益。
  2. 西瓜:水分充足,能够帮助补充体内流失的水分,但要注意不要吃太多以免肠胃不适。
  3. 柚子:含有丰富的维生素C,有助于增强抵抗力。
  4. 香蕉:易于消化,含有钾元素,能帮助维持电解质平衡,缓解身体疲劳。
  5. 苹果:营养丰富,易消化,能提供能量。
  6. 葡萄:含有多种维生素,适量食用可以帮助恢复体力。

请注意,发烧时应避免食用生冷、过于寒凉或不易消化的水果,以免加重胃肠负担。多喝水也很重要,可以帮助降低体温和补充体液。如果发烧严重或持续不退,建议及时就医。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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