头痛和流眼泪同时出现可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：

1. 眼睛问题：眼部疲劳、干眼症或者结膜炎等眼部疾病可能导致眼睛不适，引起流泪。同时，视疲劳也可能导致头痛，尤其是在注视电脑或手机屏幕时。

2. 眼压问题：青光眼或角膜疾病可能会引起头痛和流泪。

3. 压力或情绪：情绪压力、焦虑、哭泣等情况下都可能出现流泪，同时压力也可能导致头痛。

4. 神经性疾病：如三叉神经痛等，会导致面部疼痛并伴随流泪。

5. 偏头痛：偏头痛患者可能会有头痛，并且眼部不适是其常见症状之一。

6. 其他疾病：如鼻窦炎、偏头痛、颈椎病、低血糖等也可能引发头痛和流泪。

如果你持续有这些症状，建议去医院就诊，医生会根据你的具体情况进行检查和诊断。同时，保持良好的作息，避免过度疲劳，保持良好的心态，均衡饮食也有助于缓解症状。