嗨！宝宝手臂上长痘痘是一个常见的皮肤问题，通常与皮脂分泌过多、细菌感染或遗传因素有关。以下是一些可能有助于缓解痘痘的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洗脸部和手臂，避免使用刺激性的肥皂和酒精。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或茶树油的洁面乳和爽肤水，以减少皮脂分泌。

3. 避免过度刺激：避免使用含有刺激成分的化妆品和护肤品，如酒精、香料和防腐剂。

4. 饮食调整：饮食中减少高糖和高脂肪的食物，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。

5. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，以保持皮肤湿润，减少皮肤干燥引起的痘痘。

6. 避免挤压痘痘：不要用手指或工具挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。

7. 寻求专业帮助：如果痘痘持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的意见，以获取更具体的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助！如果还有其他问题，随时告诉我哦。