睡觉老咬舌头（也称为夜间磨牙症）可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能会导致夜间磨牙症。在紧张的情况下，我们的身体会释放紧张和焦虑的化学物质，这可能会导致磨牙。

2. 牙齿咬合问题：牙齿咬合问题，如牙齿不齐或牙齿磨损，可能会导致夜间磨牙。这些问题可能会导致牙齿在睡觉时不舒适，从而导致磨牙。

3. 消化问题：消化问题，如胃食管反流病（GERD），可能会导致夜间磨牙。胃酸反流可能会刺激口腔，导致磨牙。

4. 牙齿过度磨耗：牙齿过度磨耗可能是夜间磨牙的一个原因。牙齿过度磨耗可能导致牙齿之间的间隙变小，从而导致夜间磨牙。

5. 神经问题：某些神经问题，如脑瘫或癫痫，可能会导致夜间磨牙。这些问题可能会导致肌肉不协调，从而导致磨牙。

如果你经常出现夜间磨牙症，建议你咨询牙医，以确定具体的原因，并寻求适当的治疗方法。