左腰部疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 肌肉拉伤或劳损：长期坐着或剧烈运动可能会导致腰部肌肉紧张或损伤，引发疼痛。

2. 腰椎问题：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱或腰椎骨质增生等，这些都可能导致腰部疼痛。

3. 腰肾疾病：肾结石、肾盂肾炎、肾病综合征等与肾脏有关的疾病也可能引起腰部疼痛。

4. 腰部劳损或骨折：长期负重、剧烈外力或摔倒都可能导致腰部劳损或骨折。

5. 神经受压：例如椎间盘病变、脊髓疾病或坐骨神经痛等，可能压迫神经，引起疼痛。

6. 内脏疾病：消化系统疾病（如胃溃疡）、胰腺炎或妇科疾病（如附件炎）等，亦可能通过疼痛反射到腰部。

7. 疼痛病：如梅尼埃病、带状疱疹后神经痛等。

如果你经常左腰部疼痛，最好去医院检查一下，以确定具体原因并进行相应治疗。