喝咖啡对身体的影响有利有弊，具体如下：

好处：

1. 提神醒脑：咖啡因可以刺激中枢神经系统，让人感觉更清醒，提高工作效率。

2. 利尿作用：咖啡含有咖啡因和抗氧化物质，能促进尿液排出，对肾脏有所帮助。

3. 降低患帕金森病和阿尔茨海默病的风险：研究显示适量喝咖啡可能与降低这些疾病的风险有关。

4. 抗氧化：咖啡中含有抗氧化物质，有助于抵抗氧化应激，保护细胞免受伤害。

5. 有利心血管健康：适量饮用咖啡可能有助于降低心脏病和中风的风险，因为它可以提高高密度脂蛋白(好胆固醇)的水平。

坏处：

1. 失眠：咖啡因是兴奋剂，过量饮用可能导致失眠或睡眠质量下降。

2. 心悸：对高敏感的人来说，咖啡因可能导致心跳加速，心悸感。

3. 胃部不适：咖啡因可能刺激胃酸分泌，可能导致胃痛或胃酸过多。

4. 肾脏负担：大量饮用咖啡可能会增加肾脏过滤的负担，尤其是对肾功能不全的人来说。

5. 上瘾：经常摄入咖啡因的人可能会产生耐受性或依赖性，一旦戒断，可能会出现戒断症状。

每个人对咖啡的反应可能会不同，关键在于适量饮用，并且注意观察身体对咖啡的反应。如出现严重的不适，应立即减少或停止饮用。