手腕疼痛可能是由于以下几个原因引起的：

1. 手腕肌肉疲劳：长时间佩戴黄金手镯可能会导致手腕肌肉长时间处于紧张状态，从而引起疼痛。这种疼痛通常不会持续很长时间，可以通过休息和伸展手腕肌肉来缓解。

2. 手腕压力过大：黄金手镯的重量可能会对手腕造成额外的压力，尤其是在长时间佩戴的情况下。这种压力可能会导致手腕疼痛。你可以尝试减轻手镯的重量，例如选择较轻的版本，或者在佩戴手镯时使用腕带来分散手腕的压力。

3. 手腕受伤：如果你的手腕曾经受过伤，那么佩戴手镯可能会加重疼痛。在这种情况下，最好暂时停止佩戴手镯，给手腕充分的休息和恢复时间。

如果你的手腕疼痛持续存在，建议你咨询医生，以确定具体的原因，并接受适当的治疗。

总之，黄金手镯戴了手腕痛可能是由于手腕肌肉疲劳、手腕压力过大或手腕受伤等原因引起的。你可以尝试减轻手镯的重量、休息和伸展手腕肌肉，或者暂时停止佩戴手镯，以缓解疼痛。如果疼痛持续存在，最好咨询医生以确定具体的原因。