蜂蜜作为一种天然的营养品，含有丰富的糖分、维生素和矿物质，对于孕妇来说，适量食用蜂蜜是有益的。它有润肺、清热、解毒、润肠通便的作用，对于孕期便秘的孕妇尤其适宜，有助于缓解肠胃不适。同时，蜂蜜还含有花粉成分，有助于提高免疫力。

然而，孕妇在食用蜂蜜时需要注意以下几点：

1. 温度：蜂蜜不应过热，直接用温水冲兑即可，避免破坏其营养成分。

2. 新鲜性：避免过期或质量较差的蜂蜜，以免摄入不良细菌。

3. 过敏问题：如果孕妇对蜜蜂产品过敏，应避免食用蜂蜜。

4. 量的控制：每日建议摄入2-3勺，不宜过多，以免糖分摄入过多影响血糖和体重。

总之，蜂蜜对于大部分孕妇来说可以适量食用，但在任何情况下，孕妇在饮食上都应该遵循医生的建议，以确保自己和胎儿的健康。