腰肌劳损是由于长期过度劳累或姿势不良等原因，导致腰部肌肉及韧带的慢性损伤。药酒对于缓解腰肌劳损有辅助作用，但请注意，药酒并非治疗腰肌劳损的主要手段，严重情况应及时就医。以下是一种常见的药酒配方供参考：

【配方】

1. 当归 20g

2. 川芎 15g

3. 红花 10g

4. 桂枝 10g

5. 黄芪 15g

6. 川牛膝 20g

7. 木瓜 10g

8. 香附 10g

9. 陈皮 10g

10. 五加皮 20g

11. 高良姜 10g

12. 黄酒 500ml

【制作方法】

1. 将上述药材洗净，放入干净的玻璃瓶中。

2. 倒入黄酒，密封，放置于阴凉处，每周翻动摇晃一次，以促进药材有效成分的溶出。

3. 静置约1个月后，过滤掉药材，得到药酒。

【用法】

每天早晚各饮用一小杯，约30ml，不宜空腹饮用，最好配合适量食物或饭后食用。

这只是一个基本的配方，具体的药酒制作和用法应参照个人体质和医生建议进行调整。在使用任何药酒治疗腰肌劳损之前，都应先咨询专业医生。