母乳喂养的妈妈们可能会感到更容易饿，因为母乳喂养会增加妈妈的能量消耗。母乳喂养需要妈妈消耗更多的能量来产生足够的母乳来喂养宝宝。此外，母乳喂养的妈妈们可能会经历更多的夜间喂养，这可能会导致她们在夜间更容易感到饥饿。

母乳喂养的妈妈们可以通过以下方法来缓解饥饿感：

1. 增加饮食摄入量：母乳喂养的妈妈们需要消耗更多的能量来产生足够的母乳，因此增加饮食摄入量是很重要的。建议妈妈增加高蛋白质、高纤维和低脂肪的食物，如鸡肉、鱼、豆类、蔬菜和水果。

2. 控制饮食频率：母乳喂养的妈妈们可以控制饮食的频率，避免在夜间频繁进食。可以选择在白天增加饮食，并在晚上减少饮食。

3. 喝足够的水：母乳喂养的妈妈们需要喝足够的水来保持身体水分平衡，同时有助于母乳的分泌。建议妈妈每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。

4. 寻求专业建议：如果母乳喂养的妈妈们感到饥饿感严重，建议她们咨询专业医生或营养师的意见，以获得个性化的建议。

总之，母乳喂养的妈妈们可能会感到更容易饿，但通过增加饮食摄入量、控制饮食频率、喝足够的水以及寻求专业建议，可以缓解饥饿感。