怀孕期间出现腰痛是挺常见的现象，这主要是因为子宫随着孕期的进展逐渐增大，会对周围的韧带和肌肉产生压力，尤其是当胎儿转移到臀部或者头部朝下的位置时，脊椎和骨盆的压力会更大。此外，女性在孕期的激素变化，如松弛素的增加，也可能导致韧带松弛，增加腰部不适的风险。

以下是可能导致孕妇腰痛的一些原因：

1. 子宫增大：随着胎儿的成长，子宫的重量会加大，对腰部的压力也会增大。
2. 骨盆改变：为了适应胎儿的生长，骨盆可能会发生一些变化，例如前倾，这会导致腰部不适。
3. 腰部肌肉和韧带拉伤：怀孕期间体重增加，加上起身、弯腰等动作变得迟缓，可能会导致腰部肌肉过度使用或损伤。
4. 激素变化：激素松弛素的增加使韧带松弛，也有可能引起腰痛。

如果腰痛不严重，可以通过休息、适当的运动、热敷或冷敷来缓解。但如果疼痛严重，或者伴有水肿、阴道出血等情况，应及时就医，因为这可能是其他并发症的症状，如早产、胎盘早剥等。

重要的是，任何孕期的症状都应与医生讨论，以确保母婴的健康。