老人失眠可能是由于多方面的原因引起的，如年龄增长、身体机能下降、心理压力、生活习惯改变等。调理老年人失眠，可以从以下几个方面着手：

1. 建立良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，避免过度劳累和午睡过长。

2. 创建温馨舒适的睡眠环境：卧室尽量保持安静、黑暗和适度的温度，使用舒适的床铺和枕头。

3. 饮食调整：避免晚餐过饱，晚餐后不要立刻上床，晚餐可选择含有色氨酸的食物，如牛奶、全麦面包，帮助睡眠。减少咖啡因和酒精的摄入。

4. 适度运动：每天进行适度的运动，如散步、瑜伽、太极等，但避免在睡觉前两小时内剧烈运动。

5. 放松心情：睡前可通过深呼吸、冥想、听轻音乐等方式放松身心，减少焦虑和压力。

6. 心理疏导：如有必要，可以寻求心理咨询师的帮助，解决可能存在的心理问题。

7. 如果尝试上述方法无效，或者失眠严重影响了日常生活，建议就医，寻求医生的专业意见，可能需要药物治疗或其他治疗方法。

以上建议只能作为参考，具体还需要根据老人的实际情况调整。同时，家人的关心和支持也是缓解失眠的重要因素。