流鼻血可能是由多种原因引起的，包括：

1. 局部刺激：某些食物、药物、气味或温度变化可能会刺激鼻腔，导致流鼻血。

2. 疾病：某些疾病，如鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，也可能导致流鼻血。

3. 血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少症、白血病等，也可能导致流鼻血。

因此，要确定吃什么容易流鼻血，最好咨询医生进行详细的检查和诊断。

在一般情况下，以下是一些可能导致流鼻血的食物：

1. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能会刺激鼻腔，导致流鼻血。

2. 热饮：热饮，如热茶、热咖啡等，可能会使鼻腔血管扩张，导致流鼻血。

3. 干燥食物：干燥食物，如干燥果仁、干燥蔬菜等，可能会引起鼻腔干燥，导致流鼻血。

4. 刺激性食物：某些刺激性食物，如洋葱、大蒜等，可能会刺激鼻腔，导致流鼻血。

然而，这些食物只是可能导致流鼻血的原因之一，具体情况还需要根据个人情况和医生的建议来确定。